PB i Snatch!
Publicerat: 2013-01-23 kl. 13:25:02
Det blev ett PB i snatch i måndags! :-)
Körde först ett komplex i form utav:
1 x Power snatch
1 x Hang squat snatch
1 x Squat snatch
Jobbade mig upp till 80 kg, sen körde jag vidare med 1RM, 85-87,5-90... Sedan slutade jag. Försöker att leva efter att "Sluta alltid efter ett bra lyft!" :-)
Kommentarer, 2 st
Jenny P säger:
smart.
Joel säger:
Har du någonsin provat i lyften från marken i de två olympiska lyften att stanna strax innan den andra delen? Att stanna precis nedanför knäskålen i 1-2 sekunder och sedan fortsätta. Fick det tipsen av MDUSA weightlifting :D
Trackback
